구내염을 빨리 낫게 하는 방법 - 농협 실비보험

건강정보

구내염을 빨리 낫게 하는 방법

관리자 2018.03.19 17:32 조회 수 : 69

가장먼저 충분히 숙면을 취해주는 것이 중요합니다.
수면부족으로 인해 피로감으로 면역력이 떨어질 수 있기 때문에 구내염에 더 오래 지속될 수 있습니다.
하루에 4번 약을 발라야 하는데 식후와 자기 전에 적당히 발라줍니다.

 

구내염이 발생하는 이유로는 재발성 아프타성 구내궤영으로 발생하거나 헤르페스, 편평태선 그리고 칸디다증으로 발생할 수 있습니다. 추가로 감염기준에 따라서 발생하는 것이 다른데 세균으로 감염되거나 진균, 바이러스 등으로 감염될 때 발생할 수 있습니다. 헤르페스 구내염의 경우 입 주변에 발생하는 경우가 많으며 수포가 발생하고 심한 통증이 있습니다. 


또한 하루 3회 식사 후에 비타민 B2를 복용하는데 비타민 B2는 소간 혹은 등푸른 생선을 통해서도 섭취할 수 있으며 구내염이 식해 음식을 먹기 어렵다면 영양제를 통해서 보충할 수 있습니다.
또한 위나 장이 활성화된 상태는 식후 30분이므로 그때 하시기 바랍니다.
마지막으로 양치질을 꼼꼼히 해야합니다.