치아를 건강하게 하는 습관은? - 농협 실비보험

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치아를 건강하게 하는 습관은?

관리자 2018.03.19 17:32 조회 수 : 13

치아를 건강하게 하는 비결은 3, 3, 3 양치법을 통한 꾸준한 치아관리입니다.
양치를 할 때도 위에서 아래로 안에서 바깥으로 닦아야 하며 구강세정제로 떼우기 보다는 양치를 주로 치아를 관리한다고 생각해야 합니다.

 

스케일링을 받은 경우에는 이가 깍이거나 치간이 벌어진다고 착각할 수 있습니다. 하지만 스케일링 치료는 이를 깍는 것이 아니라 미세하게 치태나 치석을 제거하는 치료이므로 치아에 손상이 거의 없습니다. 또한, 치아가 벌어지는 것이 아니라 치아 사이에 있던 치석이 제거된 것이기 때문에 치아 사이가 벌어져 보이는 것입니다. 이외에 이시림 증상 역시 일시적인 것입니다. 


양치 후에는 치아 사이 남은 음식물 찌꺼기와 세균막을 제거하는 치실을 사용하는 것이 좋으며 탄산음료와 같은 산성 음식을 먹고 난 후라면 30분 후에 양치를 하는 것이 더 좋습니다.
또한, 턱을 괴거나 한쪽으로만 씹는 습관은 좋지 않으며 꾸준하게 정기검진을 받아 일 년에 한번은 스케일링 합니다.